ABOUT گیاهان درمان اضطراب

About گیاهان درمان اضطراب

این گیاه به جذب موادمعدنی کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم از عطار یا پزشک داروساز نحوه‌ي مصرف این گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید.برخی از آن ها در ۲۶ هفته بعد نیز به مصرف بابونه ادامه دادند،

read more

An Unbiased View of درمان اضطراب

۴. ده نفس آرام و شکمی بکشید. سعی کنید تنفستان یکنواخت و آرام باشد. عجله‌ای در تنفس نداشته‌باشید.۴. تصور کنید که از این نقطه شعله‌ای برمی‌خیزد. این شعله نماد آرامش شما است. انرژی بدنتان را می‌سو

read more